Onder professionele begeleiding strakker, fitter, sterker worden

Stel je eens voor: een energiek avontuur naar een gezonder en fitter leven, helemaal op jouw eigen terrein! Onze trainingssessies duren 60 minuten en vinden plaats in de comfortabele omgeving van je huis, de tuin of zelfs een levendige plek in je buurt.

Wat maakt onze trainingen zo uniek? Ze worden afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Of je nu hunkert naar een Bootcamp-sessie, de uitdaging zoekt in HIIT (high-intensity interval training), de kracht wilt voelen van circuitkrachttraining, of een mix van verschillende krachtoefeningen prefereert, wij hebben het allemaal!

Onze trainingspakketten bestaan uit stimulerende trainingen, met het advies om wekelijks 1 tot 2 sessies in te plannen. Bij de intake duiken we dieper in op jouw doelen, niveau, kennis en motivatie. Ook checken we eventuele blessures, zodat de eerste training perfect is afgestemd op jouw behoeften.

Hoe lang duurt dit fitnessavontuur? Dat bepaal jij! Over het algemeen raden we minimaal 6 maanden aan, maar als je je levensstijl drastisch wilt veranderen en gezonde routines wilt omarmen, denk dan aan een commitment van zeker 1 jaar.